Elegir zapatillas de padel: Las Claves para Acertar a la Primera

Si echamos la vista atrás, todos podremos recordar nuestros primeros pasos en el padel, donde la mayoría ibamos calzados de cualquier manera, pero te invito a que pienses en esta situación que seguro que te es familiar:

Imagina que estás en el tercer set, el marcador igualado, y justo en un punto decisivo, tus pies deciden que es el momento perfecto para recordarte que elegiste mal tu calzado. Deslizamientos, falta de agarre, o incluso una pequeña molestia pueden convertirse no solo en la pérdida de un punto, sino en una lesión que te aparte de la pista.

No te preocupes, este artículo no se va a concertir en una historia de terror de pádel, aunque podría serlo si no tomas en serio la elección de tus zapatillas. A veces, estamos tan obsesionados con las palas y las pelotas que olvidamos que nuestros pies también necesitan la mejor atención. ¡Y vaya si la necesitan! En este artículo te vamos a contar cómo elegir tus zapatillas de pádel para evitar ese error tan común y asegurarte de que estás tan equipado en tus pies como lo estás en tu técnica y táctica de juego.

Las zapatillas adecuadas no solo te harán sentir más cómodo, sino que también te brindarán ese soporte esencial para moverte rápidamente y sin miedo. Ya sea que necesites más amortiguación para los saltos o un mejor agarre para esos sprints imprevistos, elegir bien puede ser la diferencia entre ganar o perder, entre disfrutar el juego o sufrirlo. Y no, no exageramos, porque cuando la pista te llama, lo último que quieres es que tus zapatillas sean las que te respondan con un «no puedo».

Según tu nivel

Tu nivel de juego y el tipo de partidos a los que estés expuesto va a determinar mucho el nivel de exigencia que vas a demandar a tu calzado. Por lo que a medida que vayas subiendo el nivel serán más cosas las que tendrás que tener en cuenta.

Zapatillas para jugadores ocasionales

Tu principal objetivo es encontrar zapatillas que tiengan un alto agarre y sobre todo una buena comodidad, lo fundamental está en que no tengas resbalones indeseados. Para ello te recomendamos que busques una suela de tipo mixto de una gama media, que te aportará la polivalencia que necesitas.

Zapatillas para jugadores regulares

Si sueles jugar de forma más habitual, más allá de la comodiad y agarre, será importante tener en cuenta una correcta amortiguación y una obsorción suficiente para impactos, por lo que serán básicos los refuerzos en zonas como la parte delantera. Creenos, tus artículaciones lo agradecerán. Para este segmento de jugador también recomendamos elegir una zapatilla de tipo mixto con buenos refuerzo para cuidarse de esos impactos.

Zapatillas para jugadores de nivel avanzado

En el caso que te encuentres ya en un alto nivel y de mucho juego, más allá del agarre, comodidad, amortiguació, abosorción de impactos lo que vas a necesitar es que tengan una alta resistencia, ya que sino pronto perderán sus prestaciones iniciales. Para este caso, tendrás que valorar tu presupuesto y donde sueles jugar habitualmente, si es en moqueta mondo con poca arena para obtar por una suela omni, o si juegas en lugares muy variados y tirar por la gama alta de tipo mixto.

Tipos de suela

Podríamos hacer la semejanza con el fútbol, donde los tacos son probablemente la parte más importante de la bota. En el calzado de padel sucede igual, nuestro principal requisito es agarrarnos bien a la pista, tener siempre seguridad y buena tracción. Así pues, debemos tener en cuenta el tipo de pista donde vamos a jugar la mayor parte de las ocasiones. No es lo mismo una pista con el césped gastado, que una con tanta arena que parece una playa, o las más modernas de pelo rizado y muy poca arena.

• La suela de espiga o clay es ideal para tener buen agarre en pistas poco cuidadas, antiguas y/o con mucha arena. No en vano es el tipo de dibujo que usan los tenistas en tierra batida.
• Para pistas más modernas y con un césped como el del World Padel Tour, podremos optar una suela omni como las algo similar al multitaco de fútbol, que nos darán mejores sensaciones en pistas más nuevas.
• Por último, el tipo de zapatilla que eligeremos casi todos será la suela mixta que tendrán las ventajas de la suela omni, pero conservando esa tracción necesaria en el resto de canchas. Se combinan así distintos patrones de espiga, con pequeños tacos individuales, para tener la versatilidad en cualquier condición.

Sujeción

Nuestro deporte se desarrolla en una superficie relativamente pequeña, que además compartimos con nuestro compañero. El juego se desarrolla muy deprisa y es por ello que nuestros movimientos tienen que ser rápidos y explosivos. Las zapatillas por tanto deben ser capaces de aguantar estas exigencias y sujetar el pie de manera que nos encontremos seguros en cada desplazamiento lateral, arrancada o frenada brusca. Hace años sucedía que para conseguir esta “rigidez” el upper de la zapatilla estaba muy reforzado, repercutiendo en el peso y la transpirabilidad de la misma. Hoy en día nos encontramos con la utilización de materiales resistentes y ligeros, como las mallas con hilos de keblar, que aportan esa estabilidad manteniendo un bajo peso y permitiendo la ventilación.

Comodidad

Quizás sea el aspecto primordial y puede que al que se reduzca todo. Porque puedes llevar las “mejores” zapatillas que si no se adaptan a tu pie nunca estarás del todo a gusto con ellas. Por tanto, en este aspecto influyen factores como tu propia fisionomía, ya que no todos tenemos la misma forma en el pie, manera de pisar, peso corporal, etc.

Hay zapatillas con una horma amplia, ideales para aquellos con un pie ancho, pero que sin embargo no encajarán tan bien a las personas con un pie fino y largo.

Otro elemento importante es la elección de la talla adecuada. Parece algo obvio y evidente, pero muchas veces algo que se da por hecho tiene fatales consecuencias. Igual que no todo el mundo tiene el mismo tipo de pie, no todas las marcas tallan igual. Un 44 en Mizuno no es igual que un 44 en Wilson por ejemplo. Esto tiene su explicación en que los pies de los asiáticos por lo general, son más pequeños los americanos (países de procedencia de cada marca respectivamente). Un consejo muy útil es guiarnos por la medida japonesa expresada en centímetros, medida igualitaria e inequívoca, independiente del país de procedencia de la marca. Aunque lo mejor sin duda es probar la zapatilla en cuestión, y con los calcetines que utilicemos para jugar, pues seguramente sean (o deberían serlo) más gruesos y acolchados que los utilizados para el día a día.

Amortiguación

Si bien nuestro deporte no es como el baloncesto donde las largas carreras o los saltos son algo frecuente, necesitamos un mínimo de amortiguación para no resentir nuestros talones y articulaciones como las rodillas. Como decíamos anteriormente, depende mucho de cada fabricante el tipo de amortiguación que utilicen y del propio usuario. Pues por ejemplo la amortiguación de Gel utilizada por Asics resulta muy cómoda, pero aquellos jugadores más grandes o pesados verán como no les rinde mucho tiempo. En estos casos es mejor recurrir a otro tipo de soluciones técnicas que no se deterioren tan rápidamente frente al peso. Existen multitud de compuestos y densidades en la goma utilizada, o diferentes tecnologías como las cámaras de aire de Nike o el Boost de Adidas. Este quizás sea uno de los factores que más marque la diferencia, tanto en rendimiento como en precio, entre las zapatillas de gama alta y las demás.

Transpiración

Justo como en un partido intenso, donde cada punto puede ser crucial, la transpiración en tus zapatillas de pádel juega un papel fundamental para mantenerte cómodo y en el mejor estado para competir. Nadie quiere acabar un set con los pies empapados, ¿verdad? y es por eso que es importante tener en cuenta este aspecto.

El exceso de humedad no solo es incómodo, sino que también puede provocar resbalones dentro de la zapatilla, ampollas y otros problemas de piel. Por eso, es vital que el calzado no solo se ajuste bien, sino que también permita que tus pies ‘respiren’ durante todo el encuentro.

La mayoría de las zapatillas de pádel de alta calidad están fabricadas con materiales sintéticos y mallas que facilitan la ventilación. Estos materiales permiten una circulación de aire óptima, ayudando a evaporar el sudor rápidamente y manteniendo tus pies secos incluso bajo presión. Además, algunos modelos avanzados incluyen tecnologías específicas que mejoran aún más esta característica, enfocándose en zonas críticas donde los pies suelen sudar más.

Al elegir zapatillas, considera el clima en el que más frecuentemente juegas. Si estás en una zona cálida y húmeda, prioriza modelos con la máxima transpiración posible. Sin embargo, si juegas en climas más fríos, podrías buscar un balance entre aislamiento y ventilación para evitar que el frío afecte tu rendimiento.

Peso de la zapatilla

Una zapatilla demasiado pesada puede ser tu peor enemigo en un partido que exige velocidad y agilidad. A medida que vamos avanzando en nuestro nivel y nos enfrentamos a partidos más exigidos, vamos a notar que las zapatillas ligeras son esenciales para poder alcanzar la rapidez y la facilidad de movimiento necesarias. Además, reducen la fatiga general, permitiéndote mantener un nivel de juego alto durante más tiempo. No solo te mueves más rápido, sino que también sientes menos carga al final del set.

Sin embargo, no todo es sobre ser ligero. El peso adecuado en una zapatilla también debe brindar estabilidad y soporte, especialmente en los movimientos laterales y los cambios rápidos de dirección. Una zapatilla demasiado liviana podría no ofrecer la protección necesaria contra torceduras o deslizamientos, especialmente en una pista de pádel donde los movimientos explosivos son la norma.

Encontrar el equilibrio perfecto entre ligereza y estabilidad es clave. Las mejores zapatillas de pádel en el mercado están diseñadas para ofrecer ese equilibrio, optimizando el material y la estructura para asegurar que sean suficientemente ligeras sin comprometer el soporte y la durabilidad. Al elegir zapatillas, considera tu estilo de juego: si eres más de movimientos rápidos y constantes, prioriza la ligereza; si tu juego es más físico y de potencia, asegúrate de que tus zapatillas proporcionen suficiente soporte.

Como ves, es importante siempre conocer tu estilo de juego para acertar en tu elección, y a medida que tengas más exigencias, tendrás que optar por gamas más altas.

Bonus: Cambia la plantilla

Cambiar la plantilla de tus zapatillas puede ser un cambio de juego literal, si lo has hecho anteriormente sabes de lo que te hablamos.

Las plantillas estándar que vienen con la mayoría de las zapatillas de pádel suelen ser suficientes, pero no están diseñadas para todos los tipos de pies. Optar por plantillas ortopédicas o personalizadas puede proporcionarte el soporte y amortiguación que tus pies realmente necesitan. Esto es especialmente crucial si tienes condiciones específicas como arcos altos, pies planos o si simplemente quieres un mejor soporte para la fascia plantar.

Es una inversión menor comparada con otras equipaciones, pero los beneficios en términos de comodidad y rendimiento son demasiado buenos para ignorarlos. Además, puedes experimentar con diferentes tipos hasta encontrar la que mejor se adapte a tus necesidades.

Si quieres reducir la fatiga en aquellos partidos que te desgastan más, no dejes de probar este extra en tu calzado.