{"id":100447,"date":"2024-05-22T21:10:31","date_gmt":"2024-05-22T21:10:31","guid":{"rendered":"https:\/\/pala-hack.com\/?p=100447"},"modified":"2026-04-17T15:20:17","modified_gmt":"2026-04-17T15:20:17","slug":"matt-och-dimensioner-padelbana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/matt-och-dimensioner-padelbana\/","title":{"rendered":"M\u00e5tt och Officiella Dimensioner av en Padelbana"},"content":{"rendered":"\n<p>F\u00f6r att njuta av detta sp\u00e4nnande spel \u00e4r det viktigt att vara i en milj\u00f6 som lever upp till och uppfyller alla krav som fastst\u00e4llts av <strong><a href=\"https:\/\/www.padelfip.com\/\">F.I.P<\/a> <\/strong>(FEDERACI\u00d3N INTERNACIONAL P\u00c1DEL).<\/p>\n\n\n\n<p>K\u00e4nnedom om dessa specifikationer \u00e4r inte bara avg\u00f6rande f\u00f6r att bygga l\u00e4mpliga banor, utan det kommer ocks\u00e5 att hj\u00e4lpa dig att f\u00f6rb\u00e4ttra ditt spel genom att b\u00e4ttre f\u00f6rst\u00e5 egenskaperna hos milj\u00f6n d\u00e4r padel utspelar sig. F\u00f6lj med oss p\u00e5 denna tekniska och praktiska resa!<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\"><\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/matt-och-dimensioner-padelbana\/#banans-omraden\" >Banans omr\u00e5den<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/matt-och-dimensioner-padelbana\/#matt-pa-linjernas-tjocklek\" >M\u00e5tt p\u00e5 linjernas tjocklek<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/matt-och-dimensioner-padelbana\/#natet\" >N\u00e4tet<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/matt-och-dimensioner-padelbana\/#hojd-pa-en-padelbana\" >H\u00f6jd p\u00e5 en padelbana<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/matt-och-dimensioner-padelbana\/#inhagnader-staket-och-galler\" >Inh\u00e4gnader: staket och galler<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/matt-och-dimensioner-padelbana\/#yttre-zon-och-sakerhet\" >Yttre zon och s\u00e4kerhet<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/matt-och-dimensioner-padelbana\/#matt-i-individuell-padel\" >M\u00e5tt i individuell padel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/matt-och-dimensioner-padelbana\/#andra-element\" >Andra element<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/matt-och-dimensioner-padelbana\/#banans-orientering\" >Banans orientering<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/matt-och-dimensioner-padelbana\/#belysning\" >Belysning<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/matt-och-dimensioner-padelbana\/#med-eller-utan-dorrar\" >Med eller utan d\u00f6rrar<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"banans-omraden\"><\/span>Banans omr\u00e5den<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Padelbanan \u00e4r en rektangel vars m\u00e5tt \u00e4r <strong>20&#215;10 meter<\/strong> (den har d\u00e4rf\u00f6r 200 kvadratmeter) och spelomr\u00e5det \u00e4r uppdelat p\u00e5 liknande s\u00e4tt som andra racketdiscipliner, men med unika egenskaper. Banan \u00e4r avgr\u00e4nsad av v\u00e4ggar och galler, som \u00e4r v\u00e4sentliga i padelspelet.<\/p>\n\n\n\n<p>Om vi b\u00f6rjar fr\u00e5n grunden vet vi att banan \u00e4r delad av n\u00e4tet i tv\u00e5 lika delar, parallellt med n\u00e4tet och p\u00e5 varje sida av banan finns serveringsomr\u00e5dena, d\u00e4r en linje dras mellan banans bredd. Servarna utf\u00f6rs bakom denna linje i serveringsrutorna och respekterar den diagonala riktningen f\u00f6r att r\u00e4knas som giltiga.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Egenskaper hos banans omr\u00e5den<\/h5>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bas- och sidolinjer<\/strong>: Markerar banans yttre gr\u00e4nser. De officiella m\u00e5tten p\u00e5 padelbanan \u00e4r 20 meter l\u00e5ng och 10 meter bred.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>N\u00e4t<\/strong>: Delar banan i tv\u00e5 lika halvor. N\u00e4tets h\u00f6jd ska vara 88 cm i mitten och 92 cm i \u00e4ndarna.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Serveringsomr\u00e5den<\/strong>: \u00c4r avgr\u00e4nsade av tv\u00e5 linjer parallella med n\u00e4tet och p\u00e5 varje sida av banan. Dessa linjer delar halvan av varje sida av banan i tv\u00e5 rutor d\u00e4r spelarna ska utf\u00f6ra serven.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bak- och sidov\u00e4ggar<\/strong>: I padel \u00e4r v\u00e4ggarna en aktiv del av spelet. Bakv\u00e4ggarna har en h\u00f6jd av 3 meter, medan sidov\u00e4ggarna har en h\u00f6jd av 3 meter de f\u00f6rsta 4 meterna fr\u00e5n bakv\u00e4ggen, och sedan en h\u00f6jd av 2 meter de resterande 6 meterna mot banans mitt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ing\u00e5ngsd\u00f6rrar<\/strong>: Banan har ing\u00e5ngar p\u00e5 varje sida av n\u00e4tet f\u00f6r att komma in och ut ur spelomr\u00e5det. Dessa d\u00f6rrar m\u00e5ste vara utformade s\u00e5 att de inte st\u00f6r spelet.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"matt-pa-linjernas-tjocklek\"><\/span>M\u00e5tt p\u00e5 linjernas tjocklek<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Linjerna p\u00e5 padelbanan ska ha en tjocklek p\u00e5 <b>5 centimeter<\/b>. Denna tjocklek \u00e4r standard och g\u00e4ller f\u00f6r alla linjer p\u00e5 banan, inklusive servelinjerna och mittlinjen.<\/p>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r avg\u00f6rande att linjerna \u00e4r tydligt synliga f\u00f6r att undvika f\u00f6rvirring under spelet. D\u00e4rf\u00f6r rekommenderas att linjerna \u00e4r i en f\u00e4rg som starkt kontrasterar mot banans golvf\u00e4rg. Valet av f\u00e4rg kan g\u00f6ra en stor skillnad i synligheten och d\u00e4rmed i spelets kvalitet.<\/p>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r ocks\u00e5 viktigt att linjerna \u00e4r v\u00e4l m\u00e5lade och underh\u00e5llna, n\u00e5got vi tar f\u00f6r givet men som inte alltid sker.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"natet\"><\/span>N\u00e4tet<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e4tet har en officiell h\u00f6jd p\u00e5 <b>88 cm i \u00e4ndarna<\/b> och <b>92 cm i mitten<\/b>. Denna skillnad i h\u00f6jd \u00e4r nyckeln f\u00f6r att bibeh\u00e5lla n\u00e4tets sp\u00e4nning och s\u00e4kerst\u00e4lla att det f\u00f6rblir fast under hela matchen.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e4tet best\u00e5r dessutom av ett starkt n\u00e4t som m\u00e5ste kunna st\u00e5 emot de st\u00e4ndiga st\u00f6tarna fr\u00e5n bollen. N\u00e4tets \u00f6vre del \u00e4r avslutad med ett vitt band (ibland ing\u00e5r \u00e4ven reklamelement), som inte f\u00e5r \u00f6verstiga <b>5 cm i bredd<\/b>, och brukar vara f\u00f6rst\u00e4rkt f\u00f6r att bibeh\u00e5lla n\u00e4tets integritet under intensiv anv\u00e4ndning.<\/p>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r mycket vanligt att n\u00e4tet inte har den n\u00f6dv\u00e4ndiga fastheten, s\u00e5 se till att h\u00e5lla ett \u00f6ga p\u00e5 det regelbundet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"hojd-pa-en-padelbana\"><\/span>H\u00f6jd p\u00e5 en padelbana<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Den minsta h\u00f6jden som en padelbana m\u00e5ste ha \u00e4r 3 meter<\/strong>. Detta m\u00e5tt g\u00e4ller f\u00f6r sidov\u00e4ggarna fram till den sista kvadranten n\u00e4ra bakv\u00e4ggen. D\u00e4rifr\u00e5n m\u00e5ste sidov\u00e4ggarna n\u00e5 en h\u00f6jd av <strong>4 meter, liksom bakv\u00e4ggen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dessa h\u00f6jder g\u00f6r det m\u00f6jligt f\u00f6r spelarna att utf\u00f6ra en m\u00e4ngd olika slag utan att oroa sig f\u00f6r begr\u00e4nsningar i utrymmet. Dessutom underl\u00e4ttar de utf\u00f6randet av r\u00f6relser som <b>smash<\/b> och andra h\u00f6ga slag, som \u00e4r avg\u00f6rande i m\u00e5nga \u00f6gonblick av spelet.<\/p>\n\n\n\n<p>En annan viktig punkt \u00e4r den <b>fria h\u00f6jden<\/b> \u00f6ver banan, som m\u00e5ste vara minst <b>6 meter<\/b> \u00f6ver hela ytan. Denna fria h\u00f6jd \u00e4r avg\u00f6rande f\u00f6r att undvika n\u00e5gon form av st\u00f6rning med taket eller strukturella element, vilket skulle kunna p\u00e5verka bollens bana.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"inhagnader-staket-och-galler\"><\/span>Inh\u00e4gnader: staket och galler<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Staket och galler uppfyller officiella m\u00e5tt och specifikationer f\u00f6r att garantera en enhetlig och s\u00e4ker spelupplevelse. Nedan beskriver vi de viktigaste egenskaperna:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>H\u00f6jd:<\/b> Staket och galler m\u00e5ste ha en minsta h\u00f6jd p\u00e5 3 meter och en maximal h\u00f6jd p\u00e5 4 meter vid banans bakre delar.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Material:<\/b> Generellt \u00e4r gallren gjorda av <strong>galvaniserat st\u00e5l f\u00f6r att erbjuda motst\u00e5nd och h\u00e5llbarhet.<\/strong> Staketen kan vara t\u00e4ckta med plastmaterial eller speciell f\u00e4rg f\u00f6r att undvika korrosion, vilket m\u00f6jligg\u00f6r synlighet och insl\u00e4pp av naturligt ljus, vilket f\u00f6rb\u00e4ttrar spelupplevelsen b\u00e5de f\u00f6r spelare och \u00e5sk\u00e5dare.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"yttre-zon-och-sakerhet\"><\/span>Yttre zon och s\u00e4kerhet<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Den yttre zonen av en padelbana \u00e4r avg\u00f6rande inte bara f\u00f6r estetik och funktionalitet, utan ocks\u00e5 f\u00f6r spelarnas s\u00e4kerhet. Detta omr\u00e5de m\u00e5ste vara v\u00e4l avgr\u00e4nsat och utformat f\u00f6r att m\u00f6jligg\u00f6ra en s\u00e4ker och bekv\u00e4m tillg\u00e5ng till banan.<\/p>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r viktigt att <strong><b>den yttre zonen<\/b> \u00e4r fri fr\u00e5n hinder och v\u00e4l upplyst<\/strong>. En bra belysning f\u00f6rb\u00e4ttrar inte bara synligheten under nattmatcher, utan \u00f6kar ocks\u00e5 s\u00e4kerheten genom att undvika m\u00f6jliga olyckor. Dessutom rekommenderas att golvet \u00e4r halkfritt f\u00f6r att f\u00f6rhindra fall.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"matt-i-individuell-padel\"><\/span>M\u00e5tt i individuell padel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Om det finns individuella banor har de en rad speciella egenskaper:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>L\u00e4ngd:<\/b> 20 meter<\/li>\n\n\n\n<li><b>Bredd:<\/b> 6 meter<\/li>\n\n\n\n<li><b>H\u00f6jd p\u00e5 v\u00e4ggarna:<\/b> Minst 3 meter och h\u00f6gst 4 meter.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dessa m\u00e5tt s\u00e4kerst\u00e4ller att spelarna har tillr\u00e4ckligt med utrymme f\u00f6r att r\u00f6ra sig och utf\u00f6ra sina slag med precision. Dessutom har banan ett centralt n\u00e4t som delar f\u00e4ltet i tv\u00e5 lika delar.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e4r det g\u00e4ller n\u00e4tet g\u00e4ller samma sak som p\u00e5 den vanliga banan, det ska ha en h\u00f6jd p\u00e5 88 centimeter i mitten och 92 centimeter i \u00e4ndarna.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"andra-element\"><\/span>Andra element<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"banans-orientering\"><\/span>Banans orientering<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>En l\u00e4mplig orientering kan f\u00f6rb\u00e4ttra spelarnas upplevelse och minimera distraktioner. H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra viktiga punkter att \u00f6verv\u00e4ga:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Nord-Syd-orientering:<\/b> Detta \u00e4r den mest rekommenderade orienteringen f\u00f6r padelbanor. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt undviker man att solen st\u00f6r spelarna under st\u00f6rre delen av dagen, s\u00e4rskilt under de timmar d\u00e5 solen \u00e4r som starkast.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Undvik bl\u00e4ndning:<\/b> Om en Nord-Syd-orientering inte \u00e4r m\u00f6jlig, se till att ingen av banans \u00e4ndar \u00e4r direkt i linje med solens uppg\u00e5ng eller nedg\u00e5ng. Detta minskar bl\u00e4ndningen och f\u00f6rb\u00e4ttrar synligheten.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Skydd mot vind:<\/b> T\u00e4nk p\u00e5 den dominerande vindriktningen i omr\u00e5det. Anv\u00e4nd naturliga eller konstgjorda barri\u00e4rer f\u00f6r att minimera dess p\u00e5verkan p\u00e5 spelet.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Konstgjord belysning:<\/b> Om det spelas p\u00e5 natten, se till att belysningen \u00e4r j\u00e4mn och inte skapar skuggor som kan p\u00e5verka bollens synlighet.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"belysning\"><\/span>Belysning<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Den officiella regeln fastst\u00e4ller vissa parametrar f\u00f6r belysningen av padelbanan. Det rekommenderas en belysning p\u00e5 minst <b>500 lux<\/b> p\u00e5 t\u00e4vlingsbanor och <b>300 lux<\/b> p\u00e5 tr\u00e4nings- eller rekreationsbanor.<\/p>\n\n\n\n<p>De vanligaste belysningssystemen \u00e4r <b>LED-str\u00e5lkastare<\/b>, som erbjuder ett vitt och klart ljus, idealiskt f\u00f6r nattspel. Dessutom \u00e4r LED energieffektiva och har en l\u00e5ng livsl\u00e4ngd, vilket g\u00f6r dem perfekta f\u00f6r idrottsanl\u00e4ggningar. H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra praktiska tips f\u00f6r en l\u00e4mplig belysning:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>J\u00e4mn f\u00f6rdelning:<\/b> Se till att str\u00e5lkastarna \u00e4r f\u00f6rdelade s\u00e5 att hela banan \u00e4r j\u00e4mnt upplyst.<\/li>\n\n\n\n<li><b>H\u00f6jd p\u00e5 str\u00e5lkastarna:<\/b> Str\u00e5lkastarna b\u00f6r placeras p\u00e5 en <strong>minsta h\u00f6jd av 6 meter<\/strong> f\u00f6r att undvika bl\u00e4ndning och skuggor.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Orientering:<\/b> Str\u00e5lkastarna b\u00f6r riktas mot banan, f\u00f6r att undvika att ljuset sprids ut\u00e5t eller direkt mot spelarnas \u00f6gon.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Underh\u00e5ll:<\/b> Utf\u00f6r regelbundet underh\u00e5ll av str\u00e5lkastarna f\u00f6r att s\u00e4kerst\u00e4lla att de fungerar korrekt och att det inte finns m\u00f6rka omr\u00e5den p\u00e5 banan.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En bra belysning f\u00f6rb\u00e4ttrar inte bara synligheten, utan <b>minskar ocks\u00e5 \u00f6gontr\u00f6tthet<\/b> och f\u00f6rb\u00e4ttrar spelarnas prestation.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"med-eller-utan-dorrar\"><\/span>Med eller utan d\u00f6rrar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Banor <b>med d\u00f6rrar<\/b> \u00e4r de mest traditionella och \u00e4r utformade f\u00f6r att erbjuda en kontrollerad tillg\u00e5ng till banan. Dessa d\u00f6rrar \u00e4r vanligtvis placerade p\u00e5 sidorna och m\u00f6jligg\u00f6r snabba in- och utg\u00e5ngar under spelet, vilket kan vara avg\u00f6rande i intensiva matcher. Dessutom ger d\u00f6rrarna en st\u00f6rre kontroll \u00f6ver tillg\u00e5ngen till banan, vilket kan vara anv\u00e4ndbart f\u00f6r evenemang och turneringar.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c5 andra sidan erbjuder banor <b>utan d\u00f6rrar<\/b> en st\u00f6rre r\u00f6relsefrihet. Detta kan vara f\u00f6rdelaktigt f\u00f6r mer erfarna spelare som vill utf\u00f6ra komplexa spel utan begr\u00e4nsningen av en d\u00f6rr.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e4r man \u00f6verv\u00e4ger en bana utan d\u00f6rrar \u00e4r det viktigt att se till att banans kanter \u00e4r v\u00e4l skyddade f\u00f6r att undvika olyckor. Valet mellan en bana med eller utan d\u00f6rrar beror p\u00e5 flera faktorer, s\u00e5som spelarnas niv\u00e5, typen av evenemang som planeras och personliga preferenser.<\/p>\n\n\n\n<p>Vi hoppas att du har kunnat hitta svar p\u00e5 alla dina fr\u00e5gor h\u00e4r. Om du har n\u00e5got annat, skriv g\u00e4rna i kommentarerna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00f6r att njuta av detta sp\u00e4nnande spel \u00e4r det viktigt att vara i en milj\u00f6 som lever upp till och uppfyller alla krav som fastst\u00e4llts av F.I.P (FEDERACI\u00d3N INTERNACIONAL P\u00c1DEL). K\u00e4nnedom om dessa specifikationer \u00e4r inte bara avg\u00f6rande f\u00f6r att bygga l\u00e4mpliga banor, utan det kommer ocks\u00e5 att hj\u00e4lpa dig att f\u00f6rb\u00e4ttra ditt spel genom [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7652,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1354],"tags":[],"class_list":["post-100447","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reglas-de-padel-sv"],"acf":[],"Campo_personalizado":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100447"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100447\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100449,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100447\/revisions\/100449"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7652"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=100447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=100447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}