{"id":100293,"date":"2024-05-18T10:54:00","date_gmt":"2024-05-18T10:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/pala-hack.com\/?p=100293"},"modified":"2026-04-16T22:17:38","modified_gmt":"2026-04-16T22:17:38","slug":"como-colocar-overgrip-padel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/como-colocar-overgrip-padel-sv\/","title":{"rendered":"Hur man s\u00e4tter p\u00e5 overgrip som ett PRO + 2 tricks du inte visste"},"content":{"rendered":"\n<p>Overgrip \u00e4r avg\u00f6rande i padel, precis som d\u00e4ck p\u00e5 en bil, \u00e4r det den enda kontaktpunkten med din hand. En korrekt placering kan f\u00f6rb\u00e4ttra din kontroll och komfort under spelet, det kommer det verkligen att g\u00f6ra. Dessutom kommer vi att l\u00e4ra dig tv\u00e5 knep som du f\u00f6rmodligen inte k\u00e4nde till och som hj\u00e4lper dig att ytterligare f\u00f6rfina din teknik.<\/p>\n\n\n\n<p>Att s\u00e4tta p\u00e5 overgrip handlar inte bara om teknik, utan ocks\u00e5 om att f\u00f6rst\u00e5 hur det p\u00e5verkar vikten och balansen p\u00e5 din racket. Med varje overgrip du l\u00e4gger till f\u00f6r\u00e4ndras dessa egenskaper och d\u00e4rmed din spelstil, ju fler du anv\u00e4nder desto tyngre blir den och balansen sjunker. T\u00e4nk p\u00e5 att varje overgrip vanligtvis v\u00e4ger runt 7g.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00f6lj med oss medan vi steg f\u00f6r steg bryter ner hur man g\u00f6r det korrekt och avsl\u00f6jar tips fr\u00e5n v\u00e4rldens b\u00e4sta padelspelare.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\"><\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/como-colocar-overgrip-padel-sv\/#steg-for-att-satta-pa-overgrip\" >Steg f\u00f6r att s\u00e4tta p\u00e5 overgrip<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/como-colocar-overgrip-padel-sv\/#borja-vid-handtaget\" >B\u00f6rja vid handtaget<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/como-colocar-overgrip-padel-sv\/#rulla-och-justera-tjockleken\" >Rulla och justera tjockleken<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/como-colocar-overgrip-padel-sv\/#fast-overgripet\" >F\u00e4st overgripet<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/como-colocar-overgrip-padel-sv\/#vad-du-ska-bestamma-innan-du-satter-pa-det-textur-farg-och-tjocklek\" >Vad du ska best\u00e4mma innan du s\u00e4tter p\u00e5 det: textur, f\u00e4rg och tjocklek<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/como-colocar-overgrip-padel-sv\/#textur\" >Textur<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/como-colocar-overgrip-padel-sv\/#farg-pa-overgrip\" >F\u00e4rg p\u00e5 overgrip<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/blog\/como-colocar-overgrip-padel-sv\/#tjocklek\" >Tjocklek<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"steg-for-att-satta-pa-overgrip\"><\/span>Steg f\u00f6r att s\u00e4tta p\u00e5 overgrip<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"borja-vid-handtaget\"><\/span>B\u00f6rja vid handtaget<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>B\u00f6rja med att ta bort det gamla overgripet om det beh\u00f6vs, om du har ett ska du inte ta bort det och notera var du satte det sist f\u00f6r att f\u00e5 det s\u00e5 likt som m\u00f6jligt, vanligtvis l\u00e4mnar man det som kommer fr\u00e5n fabriken. Se till att reng\u00f6ra handtaget fr\u00e5n eventuella rester eller smuts.<\/p>\n\n\n\n<p>Rulla ut ditt nya overgrip och <strong>ta bort skyddsfilmen fr\u00e5n limmet p\u00e5 den smalaste \u00e4nden<\/strong> om du vill <strong>se till att spela din forehand med samma sida av racketen<\/strong>, medan andra har en annan synpunkt eftersom de <strong>b\u00f6rjar med den bredare delen eftersom det kan ge en mer j\u00e4mn k\u00e4nsla n\u00e4r man h\u00e5ller racketen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Vad \u00e4r resultatet av detta beslut? Om du b\u00f6rjar med den smala delen kommer du att m\u00e4rka hur overgripet anpassar sig b\u00e4ttre till handflatan, men du kommer att m\u00e4rka hur din racket f\u00f6rlorar prestanda snabbare eftersom vi sl\u00e5r fler forehands \u00e4n backhands, vilket inneb\u00e4r att vi kr\u00e4ver mer av ena sidan \u00e4n den andra.<\/p>\n\n\n\n<p>Slutligen, b\u00f6rja s\u00e4tta p\u00e5 det och g\u00f6r det p\u00e5 limsidan och i detta steg m\u00e5ste du best\u00e4mma <strong>hur mycket tjocklek du vill ha vid basen av handtaget<\/strong> och f\u00f6r det, g\u00f6r en eller flera varv, h\u00e4r rekommenderar vi att du provar tills du hittar din b\u00e4sta version. F\u00f6r att f\u00e5 en tjockare bas p\u00e5 handtaget finns det de som anv\u00e4nder tekniken med kilen, genom att l\u00e4gga till gummibandet som kommer f\u00f6r att placera h\u00f6gst upp p\u00e5 overgripet, men det kan ocks\u00e5 s\u00e4ttas p\u00e5 racketens botten. Detta \u00e4r avsett f\u00f6r de spelare som vill ha handen v\u00e4l placerad p\u00e5 overgripet och inte f\u00f6r de som gillar att ha lillfingret utanf\u00f6r racketen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"950\" height=\"560\" src=\"https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/empezar-por-la-base-mango.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6920\" srcset=\"https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/empezar-por-la-base-mango.jpg 950w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/empezar-por-la-base-mango-600x354.jpg 600w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/empezar-por-la-base-mango-300x177.jpg 300w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/empezar-por-la-base-mango-768x453.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 950px) 100vw, 950px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">I detta exempel b\u00f6rjar man med den tjocka delen<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"950\" height=\"560\" src=\"https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/colocar-overgrip.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6928\" srcset=\"https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/colocar-overgrip.jpg 950w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/colocar-overgrip-600x354.jpg 600w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/colocar-overgrip-300x177.jpg 300w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/colocar-overgrip-768x453.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 950px) 100vw, 950px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"rulla-och-justera-tjockleken\"><\/span>Rulla och justera tjockleken<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>N\u00e4r du v\u00e4l har b\u00f6rjat rulla m\u00e5ste du \u00f6verlappa overgripet varv efter varv, om du vill ha det tunt ska det \u00f6verlappa mellan 1-2 millimeter och om du vill ha en st\u00f6rre tjocklek \u00f6verlappa det i mitten eller s\u00e5 kan du till och med k\u00f6pa ett f\u00f6r tennis.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fast-overgripet\"><\/span>F\u00e4st overgripet<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Anv\u00e4nd gummibandet som kommer med racketen f\u00f6r att st\u00e4nga varven p\u00e5 greppet och\/eller klisterm\u00e4rket som kommer med overgripet f\u00f6r att st\u00e4nga det.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"870\" height=\"489\" src=\"https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/fijando-overgrip.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6943\" srcset=\"https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/fijando-overgrip.png 870w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/fijando-overgrip-600x337.png 600w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/fijando-overgrip-300x169.png 300w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/fijando-overgrip-768x432.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 870px) 100vw, 870px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"vad-du-ska-bestamma-innan-du-satter-pa-det-textur-farg-och-tjocklek\"><\/span>Vad du ska best\u00e4mma innan du s\u00e4tter p\u00e5 det: textur, f\u00e4rg och tjocklek<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"textur\"><\/span>Textur<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>N\u00e4r det g\u00e4ller texturen kommer du att st\u00f6ta p\u00e5 olika alternativ, de vanligaste kommer att vara sl\u00e4ta eller perforerade overgrips, den st\u00f6rsta skillnaden \u00e4r att de perforerade varar kortare tid \u00e4n de sl\u00e4ta, s\u00e5 v\u00e5r rekommendation \u00e4r att du v\u00e4ljer dem endast om din hand svettas mycket.<\/p>\n\n\n\n<p>Det finns mer moderna varianter som hexagonala overgrips med en bikakedesign f\u00f6r att uppn\u00e5 st\u00f6rre kontakt mellan greppet och handen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"farg-pa-overgrip\"><\/span>F\u00e4rg p\u00e5 overgrip<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Vita overgrips \u00e4r de mest rekommenderade, eftersom de inte har n\u00e5gra pigment f\u00f6r att f\u00e4rgas och det kommer att minska svettningen av din hand. Har du sett n\u00e5gon professionell med ett f\u00e4rgat grepp?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"tjocklek\"><\/span>Tjocklek<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Detta \u00e4r den vanligaste fr\u00e5gan, tjock eller tunn overgrip? Svaret beror p\u00e5 din spelstil, om du vill spela med mer frihet och r\u00f6ra handleden mer b\u00f6r du anv\u00e4nda en tunn, detta rekommenderas inte om du inte \u00e4r en avancerad spelare, men om du \u00e4r mer nyb\u00f6rjare eller s\u00f6ker mer kontroll, eller till och med \u00e4r skadad, anv\u00e4nd en tjock overgrip.<\/p>\n\n\n\n<p>Nu n\u00e4r du vet hur du byter det \u00e4r det viktigt att du vet n\u00e4r, missa inte n\u00e4sta artikel:<\/p>\n\n\n<div class=\"box-inside-post\"><a href=\"https:\/\/pala-hack.com\/blog\/cuando-cambiar-overgrip-pala-padel\/\" target=\"_blank\"><div class=\"box-link-blog\"><div class=\"box-link-blog-img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"354\" src=\"https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/cuando-cambiar-overgrip-pala-600x354.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/cuando-cambiar-overgrip-pala-600x354.jpg 600w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/cuando-cambiar-overgrip-pala-300x177.jpg 300w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/cuando-cambiar-overgrip-pala-768x453.jpg 768w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/cuando-cambiar-overgrip-pala.jpg 950w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div><div class=\"box-link-blog-title\"><p class=\"box-link-blog-title-text\">Cu\u00e1ndo cambiar el overgrip de Padel: 2 trucos sencillos para saberlo<\/p><p>Leer Art\u00edculo<\/p><\/div> <\/div><\/a> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Overgrip \u00e4r avg\u00f6rande i padel, precis som d\u00e4ck p\u00e5 en bil, \u00e4r det den enda kontaktpunkten med din hand. En korrekt placering kan f\u00f6rb\u00e4ttra din kontroll och komfort under spelet, det kommer det verkligen att g\u00f6ra. Dessutom kommer vi att l\u00e4ra dig tv\u00e5 knep som du f\u00f6rmodligen inte k\u00e4nde till och som hj\u00e4lper dig att [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6955,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1359],"tags":[],"class_list":["post-100293","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-padelmaterial"],"acf":[],"Campo_personalizado":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100293","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100293"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100294,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100293\/revisions\/100294"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6955"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=100293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=100293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}