\u00c9 ideal para jogadores polivalentes que buscam versatilidade no seu jogo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nJ\u00e1 sabe, uma raquete bem balanceada reduz o risco de les\u00f5es, como a epicondilite, ao distribuir melhor o esfor\u00e7o durante os golpes. No caso de jogadores mais experientes, voc\u00ea dever\u00e1 decidir se quer complementar ou refor\u00e7ar suas virtudes, buscando uma raquete que te complemente ou<\/strong> por outro lado tamb\u00e9m te ajude a refor\u00e7ar aquelas \u00e1reas em que seja mais fraco<\/strong>. <\/p>\n\n\n\nPor exemplo, se voc\u00ea \u00e9 um jogador de controle que usa muito a bandeja e coloca onde quer, mas a batida n\u00e3o \u00e9 seu forte, voc\u00ea tem duas op\u00e7\u00f5es: se refor\u00e7ar buscando uma raquete onde potencialize ainda mais essa habilidade, optando por uma raquete mais redonda com um ponto doce amplo e um balan\u00e7o mais para a m\u00e3o ou ir para uma raquete tipo diamante, mais cabe\u00e7uda e que precisamente faz \u00e9 potencializar os golpes por cima da cabe\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Condi\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Peso da raquete<\/span><\/h2>\n\n\n\nSe voc\u00ea tem uma boa musculatura no bra\u00e7o e no pulso, poder\u00e1 manusear raquetes mais pesadas, o que lhe dar\u00e1 maior pot\u00eancia nos seus golpes. No entanto, se sofre de les\u00f5es ou tem menor for\u00e7a, uma raquete mais leve ser\u00e1 mais adequada para evitar sobrecargas e tens\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
Para jogadores com les\u00f5es pr\u00e9vias, como tendinite ou epicondilite, \u00e9 crucial optar por um peso que n\u00e3o agrave a condi\u00e7\u00e3o. Uma raquete muito pesada pode aumentar o risco de les\u00f5es, enquanto uma muito leve pode requerer mais esfor\u00e7o para controlar a bola.<\/p>\n\n\n\n
\nDICA: Para condi\u00e7\u00f5es normais podemos usar esta regra: Peso da raquete = 295 + nosso peso. De tal forma que se pesamos 70 quilos poderemos manusear com facilidade uma raquete de 365 gr.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n\u00c9 importante avaliar sua resist\u00eancia e capacidade f\u00edsica antes de escolher o peso da sua raquete. Uma raquete bem adaptada \u00e0 sua condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica n\u00e3o s\u00f3 melhora seu desempenho na quadra, mas tamb\u00e9m permite jogar sem dor e aproveitar mais o jogo.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>B\u00f4nus: Como personalizar peso<\/span><\/h2>\n\n\n\nNo caso de estar tendo dificuldade para mover a bola com pot\u00eancia ou querer modificar o peso, temos v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n
\n- Tiras de chumbo ou tungst\u00eanio<\/strong>: trata-se de um metal de alta densidade e dureza que podemos colocar na nossa raquete gra\u00e7as ao seu adesivo. Costumam vir em pacotes de 10g divididos em 4 tiras de 2,5g. Nossa recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que as v\u00e1 incluindo pouco a pouco para que assim seja mais f\u00e1cil encontrar seu peso ideal. Essas tiras podem ser adicionadas no aro superior da raquete, tornando-a mais cabe\u00e7uda, ou no cora\u00e7\u00e3o, onde o balan\u00e7o ser\u00e1 um pouco reduzido.<\/li>\n\n\n\n
- Adicionar v\u00e1rios overgrips<\/strong>: cada overgrip pesa cerca de 7g, o que tamb\u00e9m modifica o peso e faz o balan\u00e7o se deslocar mais para o cabo, isso tamb\u00e9m afetar\u00e1 a empunhadura, por isso tamb\u00e9m deve ser levado em conta.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Depois de mais de 10 anos no mundo do padel, podemos afirmar que n\u00e3o existe um peso ideal universal. O importante \u00e9 encontrar o peso adequado para cada jogador de acordo com suas caracter\u00edsticas e estilo de jogo. Neste artigo, exploraremos as sensa\u00e7\u00f5es que produzem as raquetes pesadas e as leves. Ofereceremos um guia para […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7030,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-100331","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar"],"acf":[],"Campo_personalizado":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pala-hack.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100331","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pala-hack.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pala-hack.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100331"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100331\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100332,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100331\/revisions\/100332"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pala-hack.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=100331"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pala-hack.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=100331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}