{"id":100287,"date":"2024-05-18T10:54:00","date_gmt":"2024-05-18T10:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/pala-hack.com\/?p=100287"},"modified":"2026-04-16T22:16:46","modified_gmt":"2026-04-16T22:16:46","slug":"como-colocar-overgrip-padel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pala-hack.com\/fr\/blog\/como-colocar-overgrip-padel-fr\/","title":{"rendered":"Comment placer l&rsquo;overgrip comme un PRO + 2 astuces que vous ne saviez pas"},"content":{"rendered":"\n<p>L&rsquo;overgrip est crucial dans le padel, tout comme les pneus sur une voiture, c&rsquo;est le seul point de contact avec votre main. Une bonne installation peut am\u00e9liorer votre contr\u00f4le et votre confort pendant le jeu, et comment. De plus, nous vous apprendrons deux astuces que vous ne connaissiez probablement pas et qui vous aideront \u00e0 perfectionner encore plus votre technique.<\/p>\n\n\n\n<p>Placer l&rsquo;overgrip n&rsquo;est pas seulement une question de technique, mais aussi de comprendre comment il affecte le poids et l&rsquo;\u00e9quilibre de votre raquette. Avec chaque overgrip ajout\u00e9, ces caract\u00e9ristiques changent et, par cons\u00e9quent, votre style de jeu ; plus vous en utilisez, plus elle sera lourde et l&rsquo;\u00e9quilibre baissera. Gardez \u00e0 l&rsquo;esprit que chaque overgrip p\u00e8se g\u00e9n\u00e9ralement autour de 7g.<\/p>\n\n\n\n<p>Accompagnez-nous pendant que nous d\u00e9taillons \u00e9tape par \u00e9tape comment le faire correctement et que nous vous r\u00e9v\u00e9lons des conseils des meilleurs joueurs de padel du monde.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\"><\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/fr\/blog\/como-colocar-overgrip-padel-fr\/#etapes-pour-mettre-lovergrip\" >\u00c9tapes pour mettre l&rsquo;overgrip<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/fr\/blog\/como-colocar-overgrip-padel-fr\/#commencez-par-la-poignee\" >Commencez par la poign\u00e9e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/fr\/blog\/como-colocar-overgrip-padel-fr\/#enroulez-et-ajustez-lepaisseur\" >Enroulez et ajustez l&rsquo;\u00e9paisseur<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/fr\/blog\/como-colocar-overgrip-padel-fr\/#fixez-lovergrip\" >Fixez l&rsquo;overgrip<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/fr\/blog\/como-colocar-overgrip-padel-fr\/#que-decider-avant-de-le-placer-texture-couleur-et-epaisseur\" >Que d\u00e9cider avant de le placer : texture, couleur et \u00e9paisseur<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/fr\/blog\/como-colocar-overgrip-padel-fr\/#texture\" >Texture<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/fr\/blog\/como-colocar-overgrip-padel-fr\/#couleur-de-lovergrip\" >Couleur de l&rsquo;overgrip<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/fr\/blog\/como-colocar-overgrip-padel-fr\/#epaisseur\" >\u00c9paisseur<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"etapes-pour-mettre-lovergrip\"><\/span>\u00c9tapes pour mettre l&rsquo;overgrip<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"commencez-par-la-poignee\"><\/span>Commencez par la poign\u00e9e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Commencez par retirer l&rsquo;ancien overgrip si n\u00e9cessaire, si vous en avez un, ne le retirez pas et regardez o\u00f9 vous l&rsquo;avez mis la derni\u00e8re fois pour qu&rsquo;il soit le plus similaire possible, normalement celui qui vient par d\u00e9faut de l&rsquo;usine est laiss\u00e9 en place. Assurez-vous de nettoyer la poign\u00e9e de tout r\u00e9sidu ou salet\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e9roulez votre nouvel overgrip et <strong>retirez la bande protectrice de l&rsquo;adh\u00e9sif \u00e0 l&rsquo;extr\u00e9mit\u00e9 la plus fine<\/strong> si vous voulez <strong>vous assurer de jouer votre coup droit avec la m\u00eame face de la raquette<\/strong>, tandis que d&rsquo;autres personnes ont un autre point de vue car elles<strong> commencent par la partie la plus large car cela peut donner une sensation plus r\u00e9guli\u00e8re en tenant la raquette<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Quel est le r\u00e9sultat de cette d\u00e9cision ? En commen\u00e7ant par la partie fine, vous remarquerez comment l&rsquo;overgrip s&rsquo;adapte mieux \u00e0 la paume de votre main, mais vous remarquerez aussi que votre raquette perd ses performances plus rapidement car nous donnons plus de coups droits que de revers, donc nous exigeons plus d&rsquo;un c\u00f4t\u00e9 que de l&rsquo;autre.<\/p>\n\n\n\n<p>Enfin, commencez \u00e0 le placer et faites-le du c\u00f4t\u00e9 de l&rsquo;adh\u00e9sif et \u00e0 cette \u00e9tape, vous devrez d\u00e9cider <strong>quelle \u00e9paisseur vous voulez \u00e0 la base du manche<\/strong> et pour cela, faites un ou plusieurs tours, ici nous vous recommandons d&rsquo;essayer jusqu&rsquo;\u00e0 trouver votre meilleure version. Pour obtenir une base de manche plus \u00e9paisse, certains utilisent la technique du bouchon, en ajoutant le petit \u00e9lastique qui vient pour placer en haut de l&rsquo;overgrip, cependant, il peut \u00eatre plac\u00e9 sur le bouchon de la raquette. Cela est indiqu\u00e9 pour les joueurs qui veulent avoir la main bien plac\u00e9e sur l&rsquo;overgrip et non pour ceux qui aiment sortir le petit doigt de la raquette.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"950\" height=\"560\" src=\"https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/empezar-por-la-base-mango.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6920\" srcset=\"https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/empezar-por-la-base-mango.jpg 950w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/empezar-por-la-base-mango-600x354.jpg 600w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/empezar-por-la-base-mango-300x177.jpg 300w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/empezar-por-la-base-mango-768x453.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 950px) 100vw, 950px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dans cet exemple, on commence par la partie \u00e9paisse<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"950\" height=\"560\" src=\"https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/colocar-overgrip.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6928\" srcset=\"https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/colocar-overgrip.jpg 950w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/colocar-overgrip-600x354.jpg 600w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/colocar-overgrip-300x177.jpg 300w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/colocar-overgrip-768x453.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 950px) 100vw, 950px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"enroulez-et-ajustez-lepaisseur\"><\/span>Enroulez et ajustez l&rsquo;\u00e9paisseur<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Une fois que vous avez commenc\u00e9 \u00e0 enrouler, vous devez superposer l&rsquo;overgrip tour apr\u00e8s tour, si vous le voulez fin, il doit \u00eatre superpos\u00e9 entre 1-2 millim\u00e8tres et dans le cas o\u00f9 vous voulez une plus grande \u00e9paisseur, superposez-le par le milieu ou vous pouvez m\u00eame en acheter un de tennis.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fixez-lovergrip\"><\/span>Fixez l&rsquo;overgrip<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Utilisez l&rsquo;\u00e9lastique qui vient avec la raquette pour fermer les tours du grip et\/ou l&rsquo;autocollant qui vient avec l&rsquo;overgrip pour le fermer.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"870\" height=\"489\" src=\"https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/fijando-overgrip.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6943\" srcset=\"https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/fijando-overgrip.png 870w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/fijando-overgrip-600x337.png 600w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/fijando-overgrip-300x169.png 300w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/fijando-overgrip-768x432.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 870px) 100vw, 870px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"que-decider-avant-de-le-placer-texture-couleur-et-epaisseur\"><\/span>Que d\u00e9cider avant de le placer : texture, couleur et \u00e9paisseur<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"texture\"><\/span>Texture<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>En ce qui concerne la texture, vous trouverez diff\u00e9rentes options, les plus typiques seront les overgrips lisses ou perfor\u00e9s, la principale diff\u00e9rence r\u00e9side dans le fait que les perfor\u00e9s durent moins longtemps que les lisses, donc notre recommandation est de les choisir uniquement si votre main transpire beaucoup.<\/p>\n\n\n\n<p>Il existe des variantes plus modernes comme les overgrips hexagonaux avec un design en nid d&rsquo;abeille afin d&rsquo;obtenir un meilleur contact entre le grip et la main.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"couleur-de-lovergrip\"><\/span>Couleur de l&rsquo;overgrip<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Les overgrips blancs sont les plus recommand\u00e9s, car ils n&rsquo;ont aucun pigment pour \u00eatre teints et cela r\u00e9duira la transpiration de votre main. Avez-vous d\u00e9j\u00e0 vu un professionnel avec un grip de couleur ?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"epaisseur\"><\/span>\u00c9paisseur<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est la question la plus typique, overgrip \u00e9pais ou fin ? Cette r\u00e9ponse d\u00e9pend de votre style de jeu, si vous voulez jouer avec plus de libert\u00e9 en bougeant plus le poignet, vous devriez utiliser un fin, ce n&rsquo;est pas recommand\u00e9 si vous n&rsquo;\u00eates pas un joueur avanc\u00e9, en revanche si vous \u00eates plus novice ou recherchez plus de contr\u00f4le, voire \u00eates bless\u00e9, utilisez un overgrip \u00e9pais.<\/p>\n\n\n\n<p>Maintenant que vous savez comment le changer, il est essentiel que vous sachiez quand, ne manquez pas le prochain article :<\/p>\n\n\n<div class=\"box-inside-post\"><a href=\"https:\/\/pala-hack.com\/blog\/cuando-cambiar-overgrip-pala-padel\/\" target=\"_blank\"><div class=\"box-link-blog\"><div class=\"box-link-blog-img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"354\" src=\"https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/cuando-cambiar-overgrip-pala-600x354.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/cuando-cambiar-overgrip-pala-600x354.jpg 600w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/cuando-cambiar-overgrip-pala-300x177.jpg 300w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/cuando-cambiar-overgrip-pala-768x453.jpg 768w, https:\/\/pala-hack.com\/wp-content\/uploads\/cuando-cambiar-overgrip-pala.jpg 950w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div><div class=\"box-link-blog-title\"><p class=\"box-link-blog-title-text\">Cu\u00e1ndo cambiar el overgrip de Padel: 2 trucos sencillos para saberlo<\/p><p>Leer Art\u00edculo<\/p><\/div> <\/div><\/a> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;overgrip est crucial dans le padel, tout comme les pneus sur une voiture, c&rsquo;est le seul point de contact avec votre main. 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