{"id":100693,"date":"2026-01-28T12:42:55","date_gmt":"2026-01-28T12:42:55","guid":{"rendered":"https:\/\/pala-hack.com\/?p=100693"},"modified":"2026-04-17T16:33:37","modified_gmt":"2026-04-17T16:33:37","slug":"aufschlag-padel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/","title":{"rendered":"Aufschlag im Padel: Perfektioniere deinen Aufschlag wie die Profis"},"content":{"rendered":"\n<p>Der Aufschlag ist der am meisten untersch\u00e4tzte Schlag des Amateurspielers. Es ist der einzige Moment im Spiel, in dem du <strong>absolute Kontrolle<\/strong> \u00fcber den Ball hast: Du entscheidest wann, wie und wohin, ohne dass der Gegner eingreifen kann, bis er zur\u00fcckschl\u00e4gt. Deshalb reicht es nicht, den Ball einfach ins Spiel zu bringen; wir wollen den Punkt mit Dominanz beginnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Basierend auf der technischen Analyse von Experten wie Manu Mart\u00edn und der Beobachtung von Spielern wie <strong>Juan Lebr\u00f3n<\/strong> oder <strong>Mart\u00edn Di Nenno<\/strong> zerlegen wir die Mechanik des Aufschlags, damit du vom \u201eAufschlagen\u201c zum \u201eBedrohen\u201c \u00fcbergehst.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\"><\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#schritt-fuer-schritt-technik-hinter-einem-guten-aufschlag\" >Schritt f\u00fcr Schritt: Technik hinter einem guten Aufschlag<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#platzierung-auf-dem-platz\" >Platzierung auf dem Platz<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#der-seitliche-abstand\" >Der seitliche Abstand<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#fussposition\" >Fu\u00dfposition<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#der-%e2%80%9eaktive-wurf%e2%80%9c-und-der-aufprallpunkt\" >Der &#8222;Aktive Wurf&#8220; und der Aufprallpunkt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#einsatz-des-arms-und-vorbereitung\" >Einsatz des Arms und Vorbereitung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#richtung-des-aufschlags-der-koerper-ist-das-visier\" >Richtung des Aufschlags: Der K\u00f6rper ist das Visier<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#lesen-des-gegners-und-taktik\" >Lesen des Gegners und Taktik<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#kommunikation\" >Kommunikation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#variiere-die-tiefe\" >Variiere die Tiefe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#der-psychologische-faktor\" >Der psychologische Faktor<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#arten-von-aufschlaegen\" >Arten von Aufschl\u00e4gen<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#klassifizierung-nach-richtung\" >Klassifizierung nach Richtung<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#aufschlag-zur-%e2%80%9et%e2%80%9c-zur-mitte\" >Aufschlag zur &#8222;T&#8220; (Zur Mitte):<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#aufschlag-zum-seitenfenster-offen\" >Aufschlag zum Seitenfenster (Offen):<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#aufschlag-zum-koerper\" >Aufschlag zum K\u00f6rper:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#klassifizierung-nach-tiefe\" >Klassifizierung nach Tiefe<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#tiefer-aufschlag-der-klassiker\" >Tiefer Aufschlag (Der Klassiker)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#kurzer-aufschlag-die-%e2%80%9echiquita%e2%80%9c-des-aufschlags\" >Kurzer Aufschlag (Die &#8222;Chiquita&#8220; des Aufschlags):<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#klassifizierung-nach-platzierung-des-aufschlaegers\" >Klassifizierung nach Platzierung des Aufschl\u00e4gers<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#geschlossener-aufschlag-von-der-mitte\" >Geschlossener Aufschlag (Von der Mitte):<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#offener-aufschlag-nahe-am-glas\" >Offener Aufschlag (Nahe am Glas)<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#taktik-beim-aufschlag\" >Taktik beim Aufschlag<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#kommunikation-die-basis-der-abdeckung\" >Kommunikation: Die Basis der Abdeckung<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#konsequenz\" >Konsequenz<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#verwaltung-der-tiefe-und-des-klimas\" >Verwaltung der Tiefe und des Klimas<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#der-tiefe-aufschlag\" >Der tiefe Aufschlag<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#der-kurze-aufschlag-klimafaktor\" >Der kurze Aufschlag (Klimafaktor)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#variabilitaet\" >Variabilit\u00e4t<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#positionierung-des-aufschlaegers\" >Positionierung des Aufschl\u00e4gers<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#die-goldene-regel-immer-aufsteigen\" >Die goldene Regel: Immer aufsteigen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#lesen-des-gegners-schmerzpunkte\" >Lesen des Gegners (Schmerzpunkte)<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-33\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#aufschlag-im-australischen-stil\" >Aufschlag im australischen Stil<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-34\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#wann-sollte-man-den-australischen-stil-brechen\" >Wann sollte man den australischen Stil brechen?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-35\" href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/aufschlag-padel\/#regeln-fuer-den-aufschlag\" >Regeln f\u00fcr den Aufschlag<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"schritt-fuer-schritt-technik-hinter-einem-guten-aufschlag\"><\/span>Schritt f\u00fcr Schritt: Technik hinter einem guten Aufschlag<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Um einen fortgeschrittenen Aufschlag auszuf\u00fchren, m\u00fcssen wir \u00fcber das blo\u00dfe Schlagen des Balls hinausgehen. Der Schl\u00fcssel liegt in der Gewichtsverlagerung und der H\u00f6he des Aufpralls.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"platzierung-auf-dem-platz\"><\/span>Platzierung auf dem Platz<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Es geht nicht darum, sich einfach hinter die Linie zu stellen. Die Ausgangsposition bestimmt deine Winkel und deine Netzabdeckung.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"der-seitliche-abstand\"><\/span><strong>Der seitliche Abstand<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Standardm\u00e4\u00dfig stellt man sich etwa <strong>1,5 oder 2 Meter<\/strong> von der Seitenwand entfernt auf. Wenn du dich zu sehr an das Glas lehnst (wie es Paquito Navarro manchmal auf der R\u00fcckhandseite macht), \u00f6ffnest du einen gro\u00dfen Winkel zur Seitenwand des Gegners, l\u00e4sst aber deine Mitte ungesch\u00fctzt. Wenn du dich zu sehr an die &#8222;T&#8220; lehnst (wie Di Nenno im australischen Stil spielt), deckst du die Mitte besser ab, verlierst aber den gekreuzten Winkel.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fussposition\"><\/span><strong>Fu\u00dfposition<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Statischer Aufschlag:<\/strong> F\u00fc\u00dfe parallel oder der entgegengesetzte Fu\u00df leicht nach vorne, ohne vorherige Bewegung. Ideal f\u00fcr Anf\u00e4nger, die totale Kontrolle suchen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dynamischer Aufschlag (Stil Lebr\u00f3n):<\/strong> Wir beginnen mit getrennten F\u00fc\u00dfen. Der St\u00fctzfu\u00df (links f\u00fcr Rechtsh\u00e4nder) bewegt sich nicht, er fungiert als Drehpunkt. Der rechte Fu\u00df bewegt sich <em>w\u00e4hrend<\/em> wir den Ball nach vorne werfen. Dies erm\u00f6glicht es uns, mit dem K\u00f6rper bereits in Richtung Netz zu schlagen, was Tr\u00e4gheit gewinnt und die Zeit verk\u00fcrzt, um in die Volley-Position zu gelangen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"der-%e2%80%9eaktive-wurf%e2%80%9c-und-der-aufprallpunkt\"><\/span>Der &#8222;Aktive Wurf&#8220; und der Aufprallpunkt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Hier liegen 90 % der Amateurfehler. Lass den Ball nicht fallen; <strong>wirf ihn auf den Boden<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kr\u00e4ftiger Wurf:<\/strong> Wir empfehlen, den Ball mit Absicht auf den Boden zu werfen, damit der R\u00fcckprall hoch ist. Die Regeln erlauben es, bis zur H\u00f6he der <strong>Taille<\/strong> (nicht der H\u00fcfte) zu schlagen. Wenn du ihn tot fallen l\u00e4sst, schl\u00e4gst du auf Knieh\u00f6he, was dich zwingt, den Ball zu heben (leichter Lob). Wenn du ihn kr\u00e4ftig wirfst, kannst du den h\u00f6chsten erlaubten Punkt treffen und einen absteigenden (offensiven) Winkel erzielen, der den R\u00fcckschlag erschwert.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Abstand des Wurfs:<\/strong> Beim dynamischen Aufschlag sollte der Ball fast zwei Meter vor deiner Ausgangsposition aufspringen, damit du auf ihn zugehen und ihn vorne schlagen kannst.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"einsatz-des-arms-und-vorbereitung\"><\/span>Einsatz des Arms und Vorbereitung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Vergiss das Handgelenk. Die Kontrolle kommt von der Stabilit\u00e4t, nicht von der Hand.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kurz vorbereitet:<\/strong> Wie beim Volley, f\u00fchre die Pala nicht hinter den Kopf. Die Vorbereitung ist kurz und kompakt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gewichtsverlagerung:<\/strong> Die Kraft wird nicht vom Arm durch einen &#8222;Peitschenhieb&#8220; erzeugt, sondern durch die Gewichtsverlagerung des K\u00f6rpers (kinetische Kette) vom hinteren zum vorderen Bein, wenn man auf den Ball zugeht. Der Arm begleitet und lenkt diese Tr\u00e4gheit einfach.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Festes Handgelenk:<\/strong> Ein h\u00e4ufiger Fehler ist der Versuch, den Ball zu lenken, indem das Handgelenk im letzten Moment gedreht wird. Dies f\u00fchrt zu Inkonsistenz. Das Handgelenk sollte fest sein, um das Gewicht auf den Ball zu \u00fcbertragen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"richtung-des-aufschlags-der-koerper-ist-das-visier\"><\/span>Richtung des Aufschlags: Der K\u00f6rper ist das Visier<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wie lenken wir den Ball zur &#8222;T&#8220; oder zum Glas, ohne das Handgelenk zu benutzen? <strong>Durch den Wurf des Balls und die K\u00f6rperausrichtung<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aufschlag zur &#8222;T&#8220; (Mitte):<\/strong> Wirf den Ball etwas weiter nach vorne und richte deine Schultern zur Mitte aus. Wenn du weiter vorne triffst, wird die nat\u00fcrliche Flugbahn den Ball zur T kreuzen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aufschlag zum Seitenfenster:<\/strong> Wirf den Ball etwas n\u00e4her an deinen K\u00f6rper oder verz\u00f6gere den Aufprall um Millisekunden. Wenn du etwas sp\u00e4ter triffst (&#8222;ihn hereinkommen l\u00e4sst&#8220;), wird die Schlagfl\u00e4che der Pala den Ball zur offenen Seitenwand schicken.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>Hinweis:<\/em> Wenn du versuchst, die Richtung nur mit dem Handgelenk zu \u00e4ndern, wirst du scheitern oder den Aufschlag verraten. Verwende deinen K\u00f6rper als Block.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"lesen-des-gegners-und-taktik\"><\/span>Lesen des Gegners und Taktik<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Schlage nicht automatisch auf. Bevor du schl\u00e4gst, schaue, wo der R\u00fcckschl\u00e4ger steht, und sprich mit deinem Partner.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kommunikation\"><\/span><strong>Kommunikation<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Du musst deinem Partner Bescheid geben: &#8222;Ich schlage zur T&#8220; oder &#8222;Ich schlage zum Glas&#8220;. Wenn du zur <strong>T<\/strong> schl\u00e4gst, sollte dein Partner die Mitte schlie\u00dfen, um den einfachen <em>Passing<\/em> zu vermeiden; du deckst deine Parallele. Wenn du zum <strong>Glas<\/strong> schl\u00e4gst, deckt dein Partner die Parallele und du schlie\u00dft die Mitte.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"variiere-die-tiefe\"><\/span><strong>Variiere die Tiefe<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tiefer Aufschlag:<\/strong> Suche den R\u00fcckprall am hinteren Glas. Zwinge den Gegner, sich nach hinten zu bewegen, und gewinne mehr Zeit, um das Netz zu \u00fcbernehmen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kurz Aufschlag:<\/strong> Wenn der Gegner sehr gut von der Wand herunter zur\u00fcckschl\u00e4gt oder der Platz schnell\/nass ist (der Ball rutscht und steigt), versuche, k\u00fcrzer und langsamer aufzuschlagen. Dies zwingt den Gegner, den Ball ohne Hilfe des Glases zu heben, wodurch er dich nicht mit einem starken Abstieg kontern kann.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"der-psychologische-faktor\"><\/span><strong>Der psychologische Faktor<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Wenn du siehst, dass ein Aufschlag den Gegner st\u00f6rt (zum Beispiel auf der R\u00fcckhand oder am K\u00f6rper), wiederhole ihn, bis er zeigt, dass er damit umgehen kann. \u00c4ndere keine gewinnende Strategie, nur um zu &#8222;variieren&#8220;, wenn sie weiterhin kostenlose Punkte bringt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"arten-von-aufschlaegen\"><\/span>Arten von Aufschl\u00e4gen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Es gibt nicht den besten Aufschlag, sondern den Aufschlag, der deinem Gegner in diesem Moment am meisten weh tut. Der Fehler ist, den Service zu automatisieren und immer gleich aufzuschlagen. Um zu dominieren, m\u00fcssen wir ein Spektrum an Optionen beherrschen, die je nach Richtung, Tiefe und Platzierung auf dem Platz variieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir zerlegen die Arten von Aufschl\u00e4gen, die du in deinem Arsenal haben solltest, um den R\u00fcckschl\u00e4ger zu destabilisieren.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"klassifizierung-nach-richtung\"><\/span>Klassifizierung nach Richtung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Die Richtung ist die erste taktische Entscheidung und beeinflusst die Bewegung des gesamten Paares.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"aufschlag-zur-%e2%80%9et%e2%80%9c-zur-mitte\"><\/span>Aufschlag zur &#8222;T&#8220; (Zur Mitte):<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ziel: Wir suchen die Mittellinie, um den R\u00fcckschl\u00e4ger zu zwingen, sich zur Mitte zu bewegen. Dies \u00f6ffnet den Raum in seiner Parallele und erzeugt Zweifel dar\u00fcber, wer die Mitte abdecken soll, wenn die R\u00fcckgabe schlecht ist.<\/li>\n\n\n\n<li>Taktische Konsequenz: Wenn wir zur T aufschlagen, m\u00fcssen unsere Position und die unseres Partners angepasst werden. Wenn wir zur Mitte aufschlagen, schlie\u00dfen wir die Mitte mehr, um zu vermeiden, dass wir dort das Netz verlieren, da dies die Zone des gr\u00f6\u00dften Vertrauens und der Sicherheit f\u00fcr den Gegner ist.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"aufschlag-zum-seitenfenster-offen\"><\/span>Aufschlag zum Seitenfenster (Offen):<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ziel: Wir suchen, dass der Ball im Feld aufspringt und dann die Seitenwand (oder das Netz, wenn wir riskieren) trifft. Dies zwingt den Gegner, sich seitlich zu bewegen und L\u00fccken in der Mitte des Platzes zu \u00f6ffnen.<\/li>\n\n\n\n<li>Abdeckung: Wenn wir zum Glas aufschlagen (zur rechten Seite des rechten Gegners), muss unser Partner sehr aufmerksam sein, um die Parallele zu schlie\u00dfen, w\u00e4hrend wir die Mitte abdecken.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"aufschlag-zum-koerper\"><\/span>Aufschlag zum K\u00f6rper:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ziel: Den Ball in den K\u00f6rper des R\u00fcckschl\u00e4gers einbetten, damit er den Arm nicht ausstrecken kann und den Ball \u201efrisst\u201c. Es ist sehr effektiv gegen gro\u00dfe Spieler oder solche, die eine sehr weite und langsame Vorbereitung haben.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"klassifizierung-nach-tiefe\"><\/span>Klassifizierung nach Tiefe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Hier macht der fortgeschrittene Spieler den Unterschied. Man muss nicht immer den hinteren Teil des Platzes anstreben.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"tiefer-aufschlag-der-klassiker\"><\/span>Tiefer Aufschlag (Der Klassiker)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wir suchen, dass der Ball nahe der Aufschlaglinie aufspringt und dann das hintere Glas trifft.<\/li>\n\n\n\n<li>Das Risiko: Wenn der Gegner gut mit den R\u00fcckprallen umgehen kann (wie Sanyo Guti\u00e9rrez), gibt ein tiefer Aufschlag ihm mehr Zeit, um den R\u00fcckschlag vorzubereiten und zu kontern, da der Ball vom Glas abprallt und ihm bequem bleibt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kurzer-aufschlag-die-%e2%80%9echiquita%e2%80%9c-des-aufschlags\"><\/span>Kurzer Aufschlag (Die &#8222;Chiquita&#8220; des Aufschlags):<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wann man ihn einsetzt: Bei PalaHack empfehlen wir diese Variante besonders im Winter oder wenn der Ball schwer ist und nicht abprallt. Es ist auch t\u00f6dlich, wenn das Glas feucht ist und der Ball rutscht.<\/li>\n\n\n\n<li>Ausf\u00fchrung: Wir schlagen langsamer und k\u00fcrzer auf, suchen, dass der Ball fr\u00fcher aufspringt und den Gegner zwingt, ihn &#8222;bote pronto&#8220; oder ohne Hilfe der Wand zu heben. Wenn wir es schaffen, dass der Ball aufspringt und stirbt, bevor er das Glas erreicht (der Trick des &#8222;3 bis&#8220;), annullieren wir die Doppelmauer-Verteidigung des Gegners.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"klassifizierung-nach-platzierung-des-aufschlaegers\"><\/span>Klassifizierung nach Platzierung des Aufschl\u00e4gers<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Die Regeln erlauben es, sich entlang unserer Aufschlaglinie zu bewegen, und das \u00e4ndert die Winkel.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"geschlossener-aufschlag-von-der-mitte\"><\/span>Geschlossener Aufschlag (Von der Mitte):<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Das ist der, den Mart\u00edn Di Nenno im australischen Stil verwendet. Er stellt sich nahe an die Mittellinie (sogar in die Projektion eindringend mit dem Aufprall, Vorsicht! Ab 2026 wird dies mit der \u00c4nderung der FIP-Regeln nicht mehr erlaubt sein, du kannst mehr <a href=\"https:\/\/pala-hack.com\/de\/blog\/das-ende-des-padel\/\" type=\"post\" id=\"84624\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hier<\/a> lesen) auf, um die k\u00fcrzeste Distanz zu seiner Abdeckungsposition am Netz zur\u00fcckzulegen. <strong>Er deckt die Mitte sehr gut ab, verliert aber den Winkel, um die seitliche Gitter zu suchen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"offener-aufschlag-nahe-am-glas\"><\/span>Offener Aufschlag (Nahe am Glas)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Wenn wir uns 1,5 oder 2 Meter vom seitlichen Glas aufstellen, <strong>\u00f6ffnen wir den Winkel, um die Seitenwand des Gegners leichter zu erreichen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gefahr: Wenn wir uns so weit \u00f6ffnen, lassen wir unsere Mitte ungesch\u00fctzt und brauchen l\u00e4nger, um die zentrale Volley-Position zu erreichen.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"taktik-beim-aufschlag\"><\/span>Taktik beim Aufschlag<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Der Aufschlag ist der erste Angriffsschlag, und wie bei einem guten Schachspiel wissen wir bei PalaHack, dass eine gute technische Geste ohne taktische Absicht wie ein Sportwagen ohne Lenkrad ist: viel Leistung, aber ohne Richtung. <strong>Der Aufschlag ist der einzige Moment im Spiel, in dem du ausschlie\u00dflich von dir selbst abh\u00e4ngst<\/strong>, ohne dass der Gegner dich vorher beeinflusst, daher <strong>ist es der ideale Moment, um dein Gesetz zu erzwingen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kommunikation-die-basis-der-abdeckung\"><\/span>Kommunikation: Die Basis der Abdeckung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Bevor du den Ball \u00fcberhaupt wirfst, beginnt die Taktik mit deinem Partner. Es ist ein Amateurfehler, &#8222;mal sehen, was passiert&#8220; aufzuschlagen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Der Code<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Du musst kommunizieren (sprechen oder mit Zeichen), wohin du aufschlagen wirst: &#8222;Ich schlage zur T&#8220; oder &#8222;Ich schlage zum Glas&#8220;.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Die Raumabdeckung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aufschlag zum Glas (Offen):<\/strong> Wenn du Rechtsh\u00e4nder bist und zur Seitenwand des Gegners aufschl\u00e4gst, sollte sich dein Partner (der am Netz steht) n\u00e4her an das Gitter stellen, um die Parallele zu schlie\u00dfen, w\u00e4hrend du aufsteigst, um die Mitte zu schlie\u00dfen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aufschlag zur T (Mitte):<\/strong> Wenn du die Mitte suchst, \u00e4ndert sich die Geometrie. Dein Partner sollte die Mitte etwas mehr schlie\u00dfen und du deckst deine Seite ab. Das Hauptziel ist, dass der Ball nicht durch die Mitte geht, die die Zone des gr\u00f6\u00dften Vertrauens und der Sicherheit f\u00fcr die Gegner ist.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"konsequenz\"><\/span><strong>Konsequenz<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Wenn du nicht Bescheid gibst und die Richtung in letzter Minute \u00e4nderst, wird dein Partner falsch positioniert sein und ihr werdet gro\u00dfe L\u00fccken lassen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"verwaltung-der-tiefe-und-des-klimas\"><\/span>Verwaltung der Tiefe und des Klimas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ein tiefer und schneller Aufschlag ist nicht immer der beste. Bei <strong>PalaHack<\/strong> analysieren wir die Bedingungen, um zu entscheiden:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"der-tiefe-aufschlag\"><\/span><strong>Der tiefe Aufschlag<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Wir suchen, dass der Ball nahe der Linie aufspringt und dann das hintere Glas trifft. Dies zwingt den R\u00fcckschl\u00e4ger zu warten und gibt uns mehr Zeit, um aufzusteigen und uns am Netz zu positionieren.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"der-kurze-aufschlag-klimafaktor\"><\/span><strong>Der kurze Aufschlag (Klimafaktor)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Im Winter, bei Feuchtigkeit oder mit schweren B\u00e4llen ist ein tiefer Aufschlag ein Fehler, weil der Ball nicht vom Glas abprallt und dem Gegner bequem bleibt. Hier ist die Taktik, <strong>k\u00fcrzer und langsamer aufzuschlagen<\/strong> auf die rechte oder die R\u00fcckhand.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Warum?<\/strong> Weil du, wenn der Ball nicht an der Wand abprallt, den Gegner zwingst, ihn &#8222;bote pronto&#8220; zu heben oder einen niedrigen und schwierigen Ball zu spielen, wodurch sie den R\u00fcckprall nicht zum Kontern nutzen k\u00f6nnen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"variabilitaet\"><\/span><strong>Variabilit\u00e4t<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Wenn du immer gleich aufschl\u00e4gst, passt sich der Gegner an. Wenn du siehst, dass ein Gegner wie Sanyo Guti\u00e9rrez den R\u00fcckprall gut verwaltet, <strong>\u00e4ndere die Tiefe und spiele ihm einen kurzen Ball zu F\u00fc\u00dfen, damit er zweifelt<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"positionierung-des-aufschlaegers\"><\/span>Positionierung des Aufschl\u00e4gers<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Von wo aus schlage ich auf? Die Ausgangsposition bestimmt den Winkel und die Ankunft am Netz.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Standardposition:<\/strong> \u00dcblicherweise stellt man sich etwa <strong>1,5 oder 2 Meter<\/strong> von der Seitenwand entfernt auf. Es ist das perfekte Gleichgewicht zwischen der Abdeckung der Mitte und dem Winkel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sich \u00f6ffnen (Nahe am Glas):<\/strong> Wenn du dich sehr nahe an deine Seitenwand stellst, erzeugst du einen brutalen Winkel, um das Gitter des Gegners zu suchen. Wenn du so weit offen bist, brauchst du l\u00e4nger, um die Mitte des Netzes zu erreichen und l\u00e4sst einen gro\u00dfen Korridor in deiner Parallele, wenn der R\u00fcckschlag schnell ist.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sich schlie\u00dfen (Nahe an der T):<\/strong> Typisch in der <strong>Australischen<\/strong> Formation (wie es Mart\u00edn Di Nenno macht). Du stellst dich in die Mitte, um die k\u00fcrzeste Distanz zu der Seite zur\u00fcckzulegen, die du am Netz abdecken musst, und minimierst das Risiko, dass du beim \u00dcberqueren erwischt wirst.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"die-goldene-regel-immer-aufsteigen\"><\/span>Die goldene Regel: Immer aufsteigen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Es scheint offensichtlich, aber auf Amateurniveau (und in Streamer-Turnieren, wie wir es bei Kolderiu gesehen haben), <strong>schlagen viele Spieler auf und bleiben stehen oder bleiben in der Mitte des Platzes (&#8222;Sumpfzone&#8220;)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Die Taktik:<\/strong> Der Aufschlag ist nur der Vorwand, um <strong>das Netz zu gewinnen<\/strong>. Wenn du aufschl\u00e4gst und nicht aufsteigst oder nur halb aufsteigst, gibst du dem Gegner die Initiative.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Profi-Tipp:<\/strong> Wenn es dir schwerf\u00e4llt, anzukommen, <strong>schlage langsamer auf<\/strong>. Ein langsamer Aufschlag gibt dir mehr Zeit, um eine gute Volley-Position zu erreichen, bevor der Gegner zuschl\u00e4gt. Ein mittelm\u00e4\u00dfiger Aufschlag mit einer guten Position am Netz ist besser als ein kraftvoller Aufschlag, der dich in der Mitte des Platzes erwischt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"lesen-des-gegners-schmerzpunkte\"><\/span>Lesen des Gegners (Schmerzpunkte)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Die Taktik ist auch psychologisch.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Die Schw\u00e4che bestrafen:<\/strong> Wenn du bemerkst, dass der Gegner Probleme mit der R\u00fcckhand am Glas hat, bleib dabei. Aber Vorsicht, wenn du es dreimal hintereinander machst, wird er beim vierten Mal schon darauf warten. Die intelligente Taktik ist es, abzuwechseln: Gib ihm einen auf den K\u00f6rper oder zur T, damit er sich nicht anpasst, und dann bestrafe wieder seinen Schwachpunkt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Der R\u00fcckschlag zum aufsteigenden Spieler:<\/strong> Wenn du derjenige bist, der zur\u00fcckschl\u00e4gt (die Gegen-Taktik), versuche, den Ball dem Spieler zu spielen, der gerade aufgeschlagen hat und aufsteigt. Da er in Bewegung ist, wird es ihm schwerer fallen, zu stoppen und pr\u00e4zise zu volleyen, als seinem Partner, der bereits statisch am Netz ist.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Unsere taktische Schlussfolgerung ist klar: <strong>Der Aufschlag ist nicht dazu da, den Punkt zu gewinnen (Ace), sondern um das Netz zu gewinnen<\/strong>. Verwende die Richtung und die Tiefe, damit der R\u00fcckschlag des Gegners unangenehm ist und dir einen einfachen ersten Volley \u00fcberl\u00e4sst.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"aufschlag-im-australischen-stil\"><\/span>Aufschlag im australischen Stil<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Der Aufschlag im australischen Stil besteht darin, dass jeder Spieler seine Seite des Platzes (rechts oder R\u00fcckhand) w\u00e4hrend des gesamten Punktes beibeh\u00e4lt, unabh\u00e4ngig davon, von wo aus aufgeschlagen wird.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vorteile:<\/strong> Erm\u00f6glicht die Spezialisierung. Wenn du ein reiner R\u00fcckhandspieler bist, musst du keine Punkte auf der rechten Seite spielen. Vermeidet unangenehme Situationen wie zwei R\u00fcckh\u00e4nde in der Mitte, wenn ein Linksh\u00e4nder mit einem Rechtsh\u00e4nder spielt, und so verwaltet ihr die Dynamik des Spiels immer auf die gleiche Weise.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nachteile:<\/strong> M\u00f6gliche k\u00f6rperliche Ersch\u00f6pfung des Aufschl\u00e4gers, der diagonal laufen muss, um seine Position nach dem Aufschlag zu decken, und dabei vor\u00fcbergehend eine L\u00fccke in der Parallele l\u00e4sst. Wenn es nicht richtig gemacht wird, l\u00e4sst du einen sehr gro\u00dfen Korridor.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wann-sollte-man-den-australischen-stil-brechen\"><\/span><strong>Wann sollte man den australischen Stil brechen?<\/strong> <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Wenn die Gegner uns eine &#8222;K\u00fchlschrank&#8220;-Taktik spielen<\/strong> (alles auf einen einzigen Spieler spielen), <strong>zwingt das Brechen des australischen Stils die Gegner, st\u00e4ndig die Richtung ihrer Schl\u00e4ge zu \u00e4ndern<\/strong> und ihren taktischen Rhythmus zu brechen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"regeln-fuer-den-aufschlag\"><\/span>Regeln f\u00fcr den Aufschlag<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Der Aufschlag ist mit Abstand das Man\u00f6ver, das im Amateur-Padel die meisten Kontroversen ausl\u00f6st. Wir kl\u00e4ren die Grauzonen basierend auf den FIP-Regeln:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Taille, nicht H\u00fcfte:<\/strong> Die gesetzliche H\u00f6henbegrenzung ist die Taille. Viele Spieler versuchen, dies zu &#8222;betr\u00fcgen&#8220;, indem sie sich beim Aufprall ducken oder auf Zehenspitzen stellen, um den Bezugspunkt ihrer Taille zu erh\u00f6hen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aufprall vor der Linie:<\/strong> Es ist <strong>legal<\/strong>, den Ball innerhalb der Projektion des Aufschlagfeldes zu treffen (das Feld zu betreten), solange die F\u00fc\u00dfe beim Aufprall hinter der Aufschlaglinie bleiben und nicht beide F\u00fc\u00dfe vor dem Schlag vom Boden abheben (springen). <em>Hinweis zur Aktualisierung 2026: Obwohl es derzeit erlaubt ist, wird gemunkelt, dass zuk\u00fcnftige Regelungen das Betreten des Feldes beim Aufprall verbieten k\u00f6nnten, um Spieler zu bremsen, die dies ausnutzen, um das Netz zu gewinnen.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Richtung:<\/strong> Der Aufschlag muss diagonal gekreuzt sein, aber die Regeln erlauben es, so weit zu gehen, dass der Aufschlag fast parallel sein kann, wenn er vom Rand der Mittellinie geschlagen wird.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Bei <strong>PalaHack<\/strong> empfehlen wir dir, den dynamischen Aufschlag zu trainieren. Einen halben Meter beim Aufstieg zum Netz zu gewinnen, kann den Unterschied zwischen einem leichten Volley und dem Blockieren eines Abgangs an die F\u00fc\u00dfe ausmachen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir hoffen, dass dir dieser Leitfaden zum Aufschlag gefallen hat und du ihn in deinen n\u00e4chsten Spielen anwenden wirst. Bei Fragen freuen wir uns, von dir in den Kommentaren zu h\u00f6ren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Aufschlag ist der am meisten untersch\u00e4tzte Schlag des Amateurspielers. Es ist der einzige Moment im Spiel, in dem du absolute Kontrolle \u00fcber den Ball hast: Du entscheidest wann, wie und wohin, ohne dass der Gegner eingreifen kann, bis er zur\u00fcckschl\u00e4gt. 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